あなたは、自分をうまく表現できていますか？
●なぜか反感を持たれがち
●思っていることの半分も伝えられない
●誤解されやすい……
そんな人は、自己表現がうまくできないばかりに損をしています。自分をいかに表現するか、それが相手にどう受け止められるかで、人間関係はずいぶん違ってきます。ＴＶアナウンサーから心理カウンセラーに転身した著者が、飾らないありのままの「あなたの心」を、魅力いっぱいに伝える方法を、そっと教えます。自分を見つめ直すことで、人づきあいだけでなく、生きることそのものが楽しくラクになる、とっておきの心理学講座！

【目次より】
プロローグ
あなたの好きなあなたに出会うために
第1章　気持ちを伝える4つの素材
第2章　内側から輝こう！
第3章　魅せる自分を創ろう
エピローグ