ビックリするほど不安が消える！　自らも神経症に苦悩した著者が、異様な動悸や胸苦しさ（パニック状態）を伴う強い不安＝「症状不安」に効果バツグンの、「流れる心」による体験的克服法を全公開！

【目次より】
第1章　「流れる心」とは
第2章　二つの不安
第3章　パニック状態なんか怖くない！
第4章　「予期不安」には対応せよ
第5章　「流れる心」を実践しよう！
第6章　ご家族の方よ、どうぞご協力（理解）を！