精神医学界の権威が、心理学、精神医学の最新の成果を取り入れて明かすプラス思考を実生活に生かす法。ストレス、うつ病、家庭崩壊等々…現代人が抱える心の問題解決のヒント満載！

【目次より】
第１部　暮らしの心理学
第１章　心と健康
　精神腫瘍学の教えるもの
　うつ病とどうつきあうか
　いやな気分から立ち直るには
　不眠症なんてこわくない
　…他
第２章　心と子育て
　「甘やかし」と達成感
　指導者の母親たち
　才能は遺伝か環境か
　子どもの食べ物と心の健康
　…他
第３章　心と家庭
　「サザエさん」とペット療法
　「多重人格障害」って何だろう
　家族にとっての「行事」の価値
　…他
第４章　心と創造性
　創造性を養うには
　インターネットの時代と感受性
　中国古代の知恵に学ぶ能力開発
　…他

第２部　不安の時代と心の問題
第１章　時代の状況をどう乗りきるか
　ボーダーレス時代のマスメディア
　学校における情報戦争
　…他
第２章　子どもたちの居場所をもとめて
　思春期の子どもたちはなぜ変身したがるのか
　疑似親子関係──隔離飼育される子どもたち