自然治癒力に気づき、躍動させることで人は癒される。ベテラン心理療法家が、医者を援助者とし自分が主治医となるための知恵とノウハウを紹介。帯津三敬病院・帯津良一院長絶賛の書。

【目次より】
プロローグ　健やかに生きるために
第1章　人はなぜ病むのですか？
第2章　誰が治すのですか？
第3章　最善の〈癒し人〉は自分です
第4章　健やかな病み方を知っていますか？
第5章　死を見つめて生きていますか？
サイコセラピストからのアドバイス
　病気を患った時の「自分」への10の問い
　医者にかかる時に問うべき10の問い
　病気を治すための10の知恵
　医者にかからなくてすむための10の知恵