普段の心の持ち方や考え方が、その人の雰囲気として現れてきます。たとえいくつになっても、「魅力的な人」と言われたいですね。素敵に年を重ねる秘訣はどこにあるのでしょうか？
・ルポ１
いつまでも好奇心を失わず、今も現役。人のために生き生き働く
・ルポ２
人のお役に立ち続けることを、生きがいにして
“素敵に年を重ねる”ためのヒント
・ポイント解説
明るく楽しく元気に長生きをして、大いに世の中のお役に立ちましょう
谷口雅春〈生長の家創始者〉
谷口純子〈生長の家白鳩会総裁〉
谷口雅宣（生長の家総裁）
●信仰随想
「すべてに感謝の心で」
●体験手記
亡き父の愛に気づき、幸運の扉が開かれる
●出会いを聞かせて
新たな出会いと卒業
●むかしむかし、あったとさ
ねずみの嫁入り 文／中村栄美子 絵／すずき大和
●つくる、祈る、日々の生活(20)
森からいただいて……
●“森の中のオフィス”食堂レシピ
人参、椎茸、高野豆腐を使ったヘルシーなそぼろ 人参そぼろのせご飯
●“森の中のオフィス”厨房通信
こだわりポテトチップス
●信仰の年輪
百歳の今もなお教えを学び、魂を磨く
●私のエコライフ
日々感じる自家製野菜のおいしさ
●地域のサポーターを訪ねて
女性の天分を生きる喜びを伝えたい
（山口県宇部市「厚南支部ひまわり母親教室」リーダー）
●ひかりのステージ（読者投稿のページ）
おしゃべり広場／わが家の赤ちゃん
●女性のためのQ&A
「家計が苦しく、子どもの学費と生活費を払えない」
●私のブックライフ
ブック『父と母のために』
●ゼロから学ぶ憲法Q&A(15)
憲法改正の論点になっている「緊急事態条項」が濫用された例は？
●ママナビ
美しい地球を子供たちに
●白鳩歌壇 選・小島ゆかり
●白鳩書壇 選・村上秀竹
