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不安神経症は治る
パニックに克つ「流れる心」

和久廣文(著)
about

 


定価 1,603円 (本体 1,457円+税)

▽四六判・並製/232頁
ISBN978-4-531-06273-7
初版発行 1995年8月
日本教文社刊

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【内容紹介】

ビックリするほど不安が消える! 自らも神経症に苦悩した著者が、異様な動悸や胸苦しさ(パニック状態)を伴う強い不安=「症状不安」に効果バツグンの、「流れる心」による体験的克服法を全公開!

【目次より】
第1章 「流れる心」とは
第2章 二つの不安
第3章 パニック状態なんか怖くない!
第4章 「予期不安」には対応せよ
第5章 「流れる心」を実践しよう!
第6章 ご家族の方よ、どうぞご協力(理解)を!


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