人生の危機、病気、事故、災害…　全く同じ状況に出会っても、楽天家と厭世家では対処の方法が異なり、人生観どころか健康状態や寿命さえも違ってくる。どんな現実の中でもより幸福な人生をおくるために、心と体の健康をコントロールする『楽観主義』の機能を、様々な調査結果を交え解説した、「明るい将来を信じる人」「悲観する人」の心理学的研究。 “自分にとって一番有利な現実観”をつくってゆく心の戦略＝『ポジティブ・イリュージョン』の不思議なメカニズムを初めて解明。

【目次より】
第1章　現実主義からの脱出――日々の生活における人々の「イリュージョン」
第2章　「ポジティブ・イリュージョン」と心の健康
第3章　健康な体をつくる心のメカニズム
第4章　「創造的な自己説得」の心理学
第5章　大きな不幸に出会った人々の研究
第6章　イリュージョンと躁病うつ病――精神病研究からの考察
第7章　ポジティブ・イリュージョンの全体像