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自然に学ぶ生活の知恵
「いのち」を活かす三つの原則

石川光男(著)
about

 


定価 1,466円 (本体 1,333円+税)

▽四六判・並製/238頁
ISBN978-4-531-06381-9
初版発行 2003年4月
日本教文社刊

数量

【内容紹介】

『自然に学び、「いのち」を活かす』という著者独自の考えを生活面に展開した健康編。
自然界のシステムが持つ三つの原則(つながり・はたらき・バランス)を重視した生き方をすれば、すべてがいきいきすることを、わかりやすく身近な例を紹介しながら解説。社会風潮に流されない生き方の基準を提供する。

【目次より】
はじめに

第1章 20世紀の常識と「いのち」の「ものさし」
 1 時代によって変わる生き方の「ものさし」
 2 健康法を支える心のクセ
 3 栄養学の落とし穴
 4 生命を超える「いのち」の「ものさし」
 5 からだの毒と心の毒は早く出す

第2章 「つながり」から生まれる自然の秩序
 1 機械の秩序と自然の秩序
 2 自然との「つながり」を深める
 3 あなたは母乳派? ミルク派?
 4 心が変わればからだが変わる
 5 伝統食は健康食

第3章 自然の「はたらき」を活かす
 1 自然を利用する文化と自然を活かす文化
 2 からだの機能をこまめに使う
 3 スポーツは長生きの良薬?
 4 「道」の統合性と異質補完
 5 血質と血循の異質補完
 6 血液ドロドロは百病の源

第4章 自然の「バランス」を活かす
 1 減塩常識の落とし穴
 2 自然のバランスを大切に
 3 食物の陰陽バランス
 4 からだのサビを防ぐ
 5 悪玉の増え過ぎと細胞の使い過ぎに注意

第5章 外への思いやり、内への思いやり
 1 「地球の健康」への思いやり
 2 部分を見る目と全体を見る目
 3 機械とのつながりと「内を見る目」

おわりに


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