自然の素材は、こんなに使える！
ダイエット・美肌・老化予防・健康・心の充足…
どんな悩みも“自然”が解決してくれる。
自然のものをめいっぱい使って、楽しみながら魅力的な自分をつくる、ジェニー流・美容法の全ガイド。

【目次より】
第1章　みんなキレイになれる！
第2章　気軽にハーブを楽しむ
第3章　人はなぜ「おしゃれ」をするのか
第4章　〈食〉講座1～基礎編
第5章　〈食〉講座2～応用編
第6章　四季の自然美容学