ガン・糖尿病から、アレルギー、突然死、ウツ、無気力、不眠、ボケ、いじめ……を克服し、記憶力をアップさせ、ダイエットを成功させる「健脳科学」を一挙公開。脳が若返り、心身も若返る

【目次より】
［第一章］能力科学への招待
　1. 働きは、脳から
　2. 感覚の不思議
［第二章］健脳への旅
　1. よく眠るには1──眠りの脳科学
　2. よく眠るには2──睡眠調節物質の秘密
　3. ガンを防ぐ
　4. 肥満を防ぐ
　5. 糖尿病を防ぐ
　6. アレルギーを防ぐ
　7. 突然死を防ぐ
［第三章］脳が若返る
　1. 無気力よ去れ
　2. 若返る脳
　3. 脳がもっと若返る
　4. 記憶力を高める
［第四章］脳力科学による教育
　1. 心の力の秘密
　2. 脳はこうして発達する
　3. 脳力科学による子育て