肉食偏重や嗜好料のとりすぎは、人間の「心」に好ましくない影響を与えること、そして「心」が変われば人相も変わる原理を説き、既成の運勢性格判断を超えた運命を好転させる方法を示す。

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『新版　心と食物と人相と』

【目次より】
第一部　健康と食物と心との関係
　動物食と植物食について

第二部　肉食と平和の問題
　平和論と殺生食について
　肉食と殺生の問題
　生物互いに相食むことなき世界を求めて
　肉食は子孫にも影響を及ぼす
　動物を殺さずに生きられるか

第三部　『生長の家』の観相学
　－人相・体質・相性について－
　小人形・逆人形による観相法
　家庭をめぐる生活の観相
　心によって人相は一変する
　…他