実際的な自己覚醒と自己変革の方策を示し、人生の様々な不安や緊張からあなたを解放する第三の現実的処世論。新しい活力を生む霊的生活法を詳述。

【目次より】
1　癒やしと爽やかさをあなたのものに
2　トータルな自己変革
3　日々の人間関係を克服しよう
4　宇宙的幸福論
5　心の力を増す秘訣
6　悩みを解決する新しい道
7　天来自然の生き方
8　自由への王道
9　自信と統制を得るには
10　トラブルとストレスの解消法
11　実際的な報いを得る方法
12　この安らかな揺るぎなき生へ