一日が24時間なのは皆同じですが、それを、どう生かすかはあなた次第。とくに頭がクリアな早朝は、よいスタートを切るための大切な時間帯です。朝の時間を有意義に活用することで、人生は二倍にも三倍にもなります。

・この人に聞く！
一瞬一瞬を大切にすることで人生は輝きを増す
生長の家青年会会長を務める。「朝活」は、出勤途中でのカフェで、ブログを書いたり、読書をしたりするひととき。「朝の時間を活かすことで、人生そのものが輝きだす」と語るこの人に「朝活」の効用を聞いた。

・ルポ
朝の時間に心を浄め、自分を磨く
出勤や通学前の朝の時間を有意義に使おうと、早起きをして自己啓発のための勉強会に参加したり、ジョギングやヨガを楽しんだりする人が、最近増えてきた。自身も朝の時間を「自分磨き」に充てているという。

・特集解説
朝が大好きになる、とっておきのヒケツ

---

谷口雅宣（生長の家総裁）


谷口純子（生長の家白鳩会総裁）


谷口雅春（生長の家創始者）


谷口清超（前生長の家総裁）

---

●ひだまりスタジオ
心を癒すフラワーアレンジメントに魅せられて
●いま、光に向かって!!
明るく素直な自分を取り戻し、福祉の仕事に取り組む
●ハートフル・エッセイ
竜宮城を取り戻すために
●ネット世代への環境レクチャー (34)
核のゴミ、安全処理に決め手欠き未来世代へ不安残す
三橋規宏（経済・環境ジャーナリスト）
●マンガ
『雲の上はいつも青空』
●Ｑ＆Ａ
｢中学時代に、いじめをしたことがあり、罪の意識で苦しんでいます｣
●新連載　傷だらけマイライフ　――人は生まれ変われる(1)
｢何のために勉強しなければいけないの？｣
●私の日時計ブックレビュー
『神を演じる人々』
●新連載　麻衣のランチ日和(1)
●postingjoy ハピくるカフェ